季節と保湿（FILE No.064）

◆◆FILE No.064　/　2007年10月配信◆◆

季節と保湿

いよいよ気温が一気に下降し、季節は秋から冬仕度に向かいますね。
今回は、そんなシーズンタイムリーなお話です。

毎年書いてきていますが、このシーズンを迎えるとお肌は水分補給に気をつけなければなりません。

いつも書いている事ですが、保湿はお肌の基礎作りの原点。
特に乾燥肌体質の方は、これを怠ると、真皮の肌作りに支障をきたす事にもなります。

という事は
アンチエイジングにも関わってくるのは当然の事ですね。

もちろん、何もしなくても
自ら水分や皮脂補給を行ってくれる肌質・肌年齢の方は
それでも十分対応できますが
日本人女性のお肌は思ったより繊細かつ過敏で
体調や生理・精神状態によってそれも変化が必ず起きます。
まずは自分の肌状態をしっかりと観察するクセをつけて下さいね。

さて話を戻しますが
このシーズンは
一気に湿度が低くなるのは皆さんよくご存知の事でしょう。
では、まず具体的にどれ位その湿度に変化があるのでしょうか？

下記がその年間を通した湿度の変化です。

これを見るとわかる通り
低い時期の１１月～３月には
なんと１０％なんて日があったりしますね。
この時期は
火事が多いのも頷ける数値ですね。

こうして見るとこのシーズンは
やはり強制的に水分を補給してあげないと
自らの保湿能では追い付かない事がよく見てとれます。

ここでよく最近耳にするのは
自分のお肌の水分や油分が不足気味になると
お肌の防御機能が働いて
なにもしなくても皮脂を分泌してくれるという肌理論です。

つまりは、強制的に補うと
肌の機能自己回復機能が衰えてしまうという理論です。

一見、なんとなく正しいように感じてしまうのですが
前にこのメルマガでも取り上げましたが
最近資生堂が行った肌実験のデータが示している通り
実はお肌の皮脂分泌量は
季節によってほとんど変化しないんですね。

むしろ
生理周期などによる変化の方が
影響が大きいという事が分かっています。
実験にあたった方達の推測も
「脂汗」という言葉があるように
気温の変化によって汗をかくといった現象があるのだから
皮脂分泌は多いだろうとの予測だったようです。

さすがに私もこのデータにはちょっと驚きましたが
データは口よりモノを言い・・・ってとことですかね（笑）

お肌は
外部に分泌してしまった酸化脂質は
お肌にとって害となる事を
きちんと知っているのかもしれませんね。

*

という事で今シーズンはぜひとも
保湿重視のケアを心掛けてみて下さい。
特に
エアコンや暖房をかけている室内は
さらに湿度が低下する事を忘れず
くれぐれもケアを怠らないで下さいね。

ただし、もう何度も書いてきましたが
くれぐれも「シュッシュッ」なんていう
外から水をふりかけてあげるような水分ケアは
逆効果な事をけっして忘れないで下さいね。

毛細管現象によって
さらに過乾燥な状態を招くだけですから
くれぐれもご注意を。

『保湿はインナーへ』

これが現代のコスメのキーワードですよ。