こんにちは！
美育Ｌａｂｏのゆっきーです。
先日、所長さんのお供で、エステティックサロンさんの勉強会に行ってきました。
オーナーさんをはじめスタッフの皆様とっても勉強熱心で、
私ももっと頑張らねばと、思うのでした！
さて、本日のテーマは、そんな決意表明が色あせてしまいそうな・・・コレ↓。
食べかけでゴメンナサイ！
エステティックサロンの帰りに寄ったとん鈴。
周りのおいしい～
という声に誘われて、
より先に一切れ食べちゃいました
写真は、とん鈴のヒレカツ。（左端は、交換してもらった上ロース
）
私が今まで食べたとんかつの中で、１，２を争うほどおいしかった～
有名なお店らしいので、ご存知の方いらっしゃいますか？
定休日らしい水曜日だけは避けて、エステティックサロンさんへ行く用事を見つけないと・・・。
＜豚肉の栄養＞
豚肉にはビタミンＢ１という栄養分が含まれていて、疲労回復に効果的らしい。
筋肉に溜まっていく疲労物質「乳酸」を取り除いて、
夏バテにも有効らしいので、今の季節にピッタリの食材ですね。
さらに、脳の働きを活発にさせるビタミンＢ１２も豊富に含んでいるみたい。
ビタミン類は肌の活性化にも効果を発揮するので、アンチエイジングにもいいんですって！！
※おいしいものは大好きだけど、栄養学はさっぱりなので「豚肉ランド」さんのサイトを参考に
栄養についてご紹介しました。
豚肉のアレコレを分かりやすく説明していました。
美育Laboのアシスタントゆっきーでした。
